Dott.ssa Annastella Garritano

La psicoterapia umanistico-bioenergetica nella quale mi sono specializzata unisce l’approccio umanistico all'analisi bioenergetica, integrando il lavoro sul corpo nel processo di crescita e cambiamento.

​

Ogni tensione fisica o blocco emotivo racconta qualcosa di noi: stress, traumi, esperienze non elaborate possono manifestarsi anche a livello somatico; per questo, l’ascolto del corpo

diventa uno strumento fondamentale per comprendere il proprio mondo interiore.

 

 Il lavoro bioenergetico con il corpo, allentando blocchi e tensioni, permette di espandere la consapevolezza di sé

e considerare le esperienze vissute sia nel corpo che nella mente, per rielaborarle nel loro insieme.

 

Nell'approccio umanistico-bioenergetico, l’essere umano - e di conseguenza anche il suo benessere -

va considerato nella sua totalità, dove corpo, mente ed emozioni sono profondamente interconnessi.

​

Uno spazio per ascoltarsi e ritrovarsi

 

Nel mio studio di psicoterapia a Livorno, ogni individuo è accolto con rispetto, empatia e ascolto.

​

Quello della terapia è uno spazio sicuro e riservato,

dove poter iniziare un percorso di crescita personale, consapevolezza e benessere psicofisico,

dove la persona può giungere, con i propri tempi e con fiducia, a quella conoscenza e realizzazione di sé

che credo sia anche il fine ultimo dell’esistenza.

​

Come psicologa e psicoterapeuta, il mio compito sarà quello di accompagnarti in un processo di cambiamento profondo, attraverso un approccio che integra mente, corpo ed emozioni. 

​​​